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un bain de forest et autres sons
vous avez un été en ville? vous devriez prendre un bain de forest! depuis de nombreuses années, on connait le bienfait d’être à l’extérieur. les japonais ont nommé la chose «shinrin yoku». lire le billet ici pour en savoir plus.
il s’agit en fait de s’assoir près des arbres. dans un parc, une cour arrière, tout est bon. maintenant, laissez tomber toutes distractions et laissez votre cerveau tranquille. ça devient finalement assez méditatif. pas de livre, pas de technologie, portez attention à ce qui vous entoure, sans plus. idéalement 2h, mais apparemment, au bout de 20 minutes, on voit une différence.
je vous dirais que dessiner ce que vous voyez est bon aussi, mais ça, c’est moi.
le son est un autre aspect souvent oublié. quand on ne peut aller au parc, écouter les sons de la nature, ça fait du bien aussi. la BBC Earth a mis en ligne des films/bandes-son d’une durée de 10 heures (!) dans différents environnements: la montagne, la jungle, le désert, le corail, etc. certains sont assez surprenants. vous en trouverez quelques-uns ici et pour voir toute la série (environ une dizaine) recherchez dans les vidéos «bbc earth 10 hours» pour tous les trouver.
jusqu’ici, j’ai entendu (et vu) des choses pas croyables. toujours extraordinaire, comme tout ce que fait la bbc.
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pour le moral, le guylainelab!
voir l’hiver et plus
que faire de mes idées
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peindre quand on perd la vision
les artistes vieillissent aussi et certains perdent la vision à des niveaux différents.
j’ai lu récemment «Artists Who Lose Their Vision, Then See Clearly» un excellent article sur ce sujet dans le new york times. ces artistes qui ont peint toute leur vie et qui, voyant de moins en moins, continuent tout de même de peindre.
les peintres interrogés racontent que leur art a changé. ils ne s’accrochent plus aux détails. cela ne veut pourtant pas dire que ça devient moins intéressant. ça évolue. certains disent avoir retrouvé une nouvelle liberté.
j’ai trouvé ce lien où vous pouvez voir plusieurs tableaux avec les avant/après, question de vous donner une idée. très intéressant. ci-dessus, David Levine.
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un vendredi de carnets
clins d’œil d’un vendredi
entre le paysage et l’impression d’un paysage
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le droit d’auteur en photo expliqué par Francis Vachon
sur le site infopresse a été publié récemment cet article qui porte sur le droit d’auteur des photos. un sujet d’actualité si on pense à la multiplication des plateformes de partage.
Francis Vachon vient de publier le livre «La face cachée de la photo» justement sur ce sujet. il en explique les grandes lignes dans ce billet. c’est très intéressant. je dois souvent expliquer ce qu’est le droit d’auteur à mes étudiants qui ont grandi avec cette vaste offre de photos gratuites. ce n’est pas parce que c’est sur le web que ces images sont libres de droits. parfois, il faut lire les licences: partage personnel accepté ou vraiment libres de droits? à lire pour en savoir plus sur notre monde d’images. vraiment intéressant.
photo ci-dessus Joseph Akbrud
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visiter un musée autrement
découvrir le travail de Zoé
les larges paysages de Debbie Mackinnon
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j’aime ma terre
mais est-ce que je la connais bien?
j’ai trouvé ce billet sur le site treehugger. 13 choses qu’on ne sait pas de notre terre, comme ses lacs explosifs, ses rivières bouillantes, ses 40,000 tonnes de poussières dans l’air et autres choses du genre. pour la connaitre sous un autre angle… vraiment intéressant.
photo de Will Cornfield
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visiter un musée autrement
le carnet noir et plus
emmêler costume, performance et création
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apprendre à avoir de la chance
qu’est-ce que ça veut dire exactement? selon cette étude, il s’agirait plutôt du point de vue que nous avons sur ce qui nous arrive. Christine Carter, de l’University of California, Berkeley, voulait offrir un cours en ligne pour aider les parents à élever des enfants qui seront plus heureux (et chanceux).
sur ce billet, elle partage aussi les expérimentations de Richard Wiseman pour étudier qui était ou n’était pas chanceux. de très drôles d’expérimentations en fait. mais le résultat était le suivant: «It suggested that luck could have something to do with spotting opportunities, even when they were unexpected.»
il a même créé une école pour apprendre à être chanceux. 80% des gens ont dit être plus heureux ou chanceux après la formation.
elle nous raconte à l’aide d’exemples, que si nous sommes anxieux, notre vision périphérique diminue, donc on voit moins les opportunités. bref, un article très intéressant qui nous apprend qu’on peut apprendre à être chanceux.
«She came up with a few basic strategies for parents to teach their kids, including being open to new experiences, learning to relax, maintaining social connections, and (yes) talking to strangers. All of these techniques had un theme in common—being more open to your environment both physically and emotionally.»
photo de Ben White
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petites bibittes et petits poissons
8 mars, journée des femmes
l’œil de Sarah
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lire, c’est bon pour la santé
comme j’avance en âge et que j’ai eu une maman atteinte de la maladie d’alzheimer, il est certain que certains sujets attirent mon attention. comme cet article du psychologie today sur la démence et la lecture: Can Reading Help My Brain Grow and Prevent Dementia?
en effet, plusieurs études démontrent que la lecture aide à améliorer la mémoire. mais il n’y a pas que ça, les gens qui lisent beaucoup sont plus empathiques, comprennent mieux les émotions des autres même si on pense à tort qu’une personne qui lit beaucoup est un peu sociable.
«These studies found that those who read more are better at interpreting social cues in their environment and, ultimately, better at understanding others.»
«Billionaire Warren Buffett estimates that he spends as much as 80% of his day reading. Lifelong reading, especially in older age, may be un of the secrets to preserving mental ability. » le rêve, lire 80% du temps!
en ce qui concerne les enfants et un environnement rempli de livres: «One large-scale study conducted over 20 years found that people who grow up in a house that has books are more likely to achieve higher education, something that is related to higher income and better cognitive function later in life.»
article à lire si le sujet vous intéresse.
photo John Michael Thomson
