ce style de journal quotidien est très populaire. je vois mes étudiants, surtout étudiantes y inscrire toutes sorte de choses, objectifs, réussites, échéancier, etc. il y a un élément créatif important, car elles y ajoutent leur personnalité graphique.

dans l’article suivant, on suggère 10 trucs et astuces afin que le «bullet journal» stimule votre créativité. j’ai bien aimé la création de petit mood board, et de doodler différents types d’ornements.

vous pouvez toujours commencer par celui que je vous offre gratuitement ici, le personnaliser et le colorer à votre goût.

j’ai beaucoup aimé cet article de Lybi Ma «Unplug, Get Bored, Create» dans lequel elle explique pourquoi s’ennuyer, laisser nos pensées se promener comme des nuages sans destination est une bonne chose.

je dis parfois que je suis contemplative, mais en fait, je regarde les images qui passent dans ma tête. avec le temps et beaucoup de pratique, je regarde dans le vague en me concentrant sur ce que je ne vois pas sur la réalité. mes idées apparaissent et il faut que je sois suffisamment alerte et à l’écoute pour les voir passer et les noter.

de nos jours, regarder le vide sans réaction est plutôt mal vu. tout le monde est occupé sur son écran, surtout ne pas avoir l’air de s’ennuyer.

c’est quand on s’ennuie que notre cerveau se met à la créativité pour nous stimuler. ce qui permet aussi de passer du conscient au subconscient.

«Boredom is the gateway to mind-wandering, which helps our brains create new connections that can solve anything from planning dinner to a breakthrough in combating global warming.»

les chercheurs en neurologie étudient ce qui se passe dans notre cerveau dans ce moment en suspension. dans cet état de «rêve éveillé» notre cerveau utilise 95% de son énergie habituelle. la preuve que même quand votre cerveau est au neutre, il travaille beaucoup.

à lire pour en savoir plus. vraiment intéressant.

photo de Brooke Cagle

voici deux sujets qui viennent du monde publicitaire.

on annonce un produit sans l’annoncer. on met de l’avant une belle histoire d’humains et peu d’images de la commandite. images léchées, propos intéressant, est-ce de la pub ou pas? je suis perplexe. ça poursuit cette idée mise de l’avant par dove il y a quelques années. plusieurs compagnies ont pris le même chemin maintenant. ça donne des pubs qui nous touchent en faisant ressortir ce qu’il y a de bon chez l’humain. c’est toujours ça de pris remarquez.

dans la publicité que je souligne aujourd’hui, je me suis demandée si la belle volvo toute neuve était vraiment dans le scénario et si au bout du compte, volvo avait vraiment mis de l’argent pour sauver le basilic. remarquez qu’ils ont financé plusieurs de ces films.

dans cet autre projet, deux publicitaires ont décidé de fonder le pays «Trash Isles» sur les déchets de plastique. ils ont fait la monnaie, le passeport, les timbres, etc. il faut voir la vidéo. vraiment une belle idée.