{"id":5327,"date":"2026-06-10T12:14:19","date_gmt":"2026-06-10T12:14:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gycouture.com\/blogue\/?p=5327"},"modified":"2026-06-10T12:21:22","modified_gmt":"2026-06-10T12:21:22","slug":"livre-rebrancher-son-cerveau-5-minutes-a-la-fois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gycouture.com\/blogue\/?p=5327","title":{"rendered":"livre: rebrancher son cerveau, 5 minutes \u00e0 la fois"},"content":{"rendered":"\n

on veut avoir un cerveau alerte, en sant\u00e9 et la cr\u00e9ativit\u00e9 est un bon exercice pour le faire. le livre \u00abdaily creative<\/a>\u00bb de Blythe Harris et Mallory May nous offre leur m\u00e9thode pour y arriver (plusieurs photos du livre sont pr\u00e9sent\u00e9es sur le lien plus haut). il s’agit en fait de la version imprim\u00e9e d’un site qui existe d\u00e9j\u00e0, \u00abdaily creative<\/a>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

les autrices parlent d’une habitude de 5 minutes afin de rebrancher son cerveau. cet ouvrage de 176 pages nous fait traverser les diff\u00e9rentes \u00e9tapes pour y arriver. le livre pr\u00e9sente 50 exercices \u00e0 faire, divis\u00e9s en six chapitres: nettoyer l’espace, jouer, porter attention, les contraintes, la force du point de vue et l’int\u00e9gration ou la mise en commun de tout ce qu’on aura d\u00e9couvert.<\/p>\n\n\n\n

comme on le voit souvent maintenant, il s’agit d’un livre \u00abjournal\u00bb dans lequel on intervient et o\u00f9 on fait directement les exercices propos\u00e9s. les autrices nous rappellent qu’il s’agit d’un livre pour celles et ceux qui se croient non cr\u00e9atifs et qui voudraient sortir un peu de leur zo ne de confort.<\/p>\n\n\n\n

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j’ai parcouru plusieurs activit\u00e9s \u00e0 faire et je dois dire qu’elles \u00e9taient toutes int\u00e9ressantes et souriantes. elles prennent souvent la forme d’un jeu, ce qui les rend toutes amusantes. j’ai aussi particuli\u00e8rement aim\u00e9 la petite note \u00abbenefits\u00bb indiqu\u00e9e sous le titre des propositions. on y explique qu’est-ce que cet exercice d\u00e9veloppe. un ajout tr\u00e8s judicieux et encourageant. un livre \u00e0 apporter avec soi, \u00e0 remplir dans les transports en commun ou dans un caf\u00e9, c’est relaxant et cr\u00e9atif \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n


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comme tous les livres de cette maison d’\u00e9dition, la pr\u00e9sentation est parfaite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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