{"id":2586,"date":"2010-03-20T21:00:00","date_gmt":"2010-03-20T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gycouture.com\/blogue\/index.php\/2010\/03\/20\/la-meditation-en-creativite\/"},"modified":"2010-03-20T21:00:00","modified_gmt":"2010-03-20T21:00:00","slug":"la-meditation-en-creativite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gycouture.com\/blogue\/?p=2586","title":{"rendered":"la m\u00e9ditation en cr\u00e9ativit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEjpkBURoYuxxF773nlgHooEFsiYzCR7vQpl4YWajZEiK7HS7qDbiAYhfq5RcD3GhlPcPZGPupXS8OAQ1AeConlaNrZp7GwVbkxGfpEy59nT4fHu5QvAe-ulVHE_BJlBbqpG9qzW\/s1600-h\/zen.jpg\"><img decoding=\"async\" style=\"display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 398px; height: 398px;\" 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l&rsquo;esprit alors que j&rsquo;essaie de me concentrer sur ma respiration. <\/p>\n<p>il y a des s\u00e9ances meilleures que d&rsquo;autres. ma t\u00eate commence par penser \u00e0 toutes sortes de choses sans rapport et sans importance r\u00e9elle avant de simplement porter mon attention sur ma respiration. <\/p>\n<p>les bienfaits sont \u00e9normes, mais les bienfaits cr\u00e9atifs sont bien r\u00e9els et expliqu\u00e9s dans l&rsquo;article : avoir du \u00abfocus\u00bb, de la patience, \u00eatre calme, avoir une certaine clart\u00e9 mentale, avoir de la perspicacit\u00e9 et finalement avoir de la perspective sur les choses. <\/p>\n<p>qui dira non \u00e0 \u00e7a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>voici un article tr\u00e8s int\u00e9ressant \u00abWhat Daily Meditation Can Do for Your Creativity\u00bb sur l&rsquo;importance de bien entretenir notre cerveau, probablement la partie de notre corps qui nous sert le plus dans notre vie, notre travail, etc. on nous dit que nous passons beaucoup de temps \u00e0 le stimuler (ordi et gadgets \u00e9lectroniques, entre autres), mais vraiment peu d&rsquo;effort \u00e0 le recharger. de mon c\u00f4t\u00e9, pour m\u00e9diter assez souvent, je suis toujours \u00e9tonn\u00e9e du nombre de pens\u00e9es qui me traversent l&rsquo;esprit alors que j&rsquo;essaie de me concentrer sur ma respiration. il y a des s\u00e9ances meilleures que d&rsquo;autres. ma t\u00eate commence par penser \u00e0 toutes sortes de choses sans rapport et sans importance r\u00e9elle avant de simplement porter mon attention sur ma respiration. les bienfaits sont \u00e9normes, mais les bienfaits cr\u00e9atifs sont bien r\u00e9els et expliqu\u00e9s dans l&rsquo;article : avoir du \u00abfocus\u00bb, de la patience, \u00eatre calme, avoir une certaine clart\u00e9 mentale, avoir de la perspicacit\u00e9 et finalement avoir de la perspective sur les choses. qui dira non \u00e0 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