{"id":1683,"date":"2015-08-08T13:16:00","date_gmt":"2015-08-08T13:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gycouture.com\/blogue\/index.php\/2015\/08\/08\/meditation-comment-commencer\/"},"modified":"2015-08-08T13:16:00","modified_gmt":"2015-08-08T13:16:00","slug":"meditation-comment-commencer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gycouture.com\/blogue\/?p=1683","title":{"rendered":"m\u00e9ditation&#8230; comment commencer"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEi0T4A7Q3R3b9Jk3jojKOehJtggKi4LO6nbQPTm1pvLoJH8oWENzIuUrnLLebozF2kYpV4afix0qc6YyxK6pm43Y8Z8eUWM5ZD5djmAXQTmma4muPc7F2LGNljUkl-gEgleVzo\/s1600\/meditation.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" 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m&rsquo;y mettre d&rsquo;une mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re moi aussi. pas \u00e9vident, mais je devrais y arriver. <\/p>\n<p>j&rsquo;en parle parce que flow magazine a pr\u00e9sent\u00e9 sur son site <a href=\"http:\/\/www.flowmagazine.com\/things-we-do\/meditation-beginners.html\" target=\"_blank\">ce charmant vid\u00e9o en bd<\/a> qui explique en deux minutes comment s&rsquo;y mettre. vous allez sourire. j&rsquo;ai bien aim\u00e9.  <\/p>\n<p>on en parle souvent pour aider sa cr\u00e9ativit\u00e9 mais aussi <a href=\"http:\/\/www.fastcompany.com\/3048302\/know-it-all\/3-simple-steps-to-boost-your-memory\" target=\"_blank\">dans cet article<\/a> comme un moyen d&rsquo;augmenter sa m\u00e9moire. <\/p>\n<p>allez, ooooohhmmm.. .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>on en parle partout de ce fameux \u00abmind fullness\u00bb, pleine conscience en fran\u00e7ais. c&rsquo;est un peu comme faire quelque chose qu&rsquo;on aime vraiment et qui demande toute notre attention, la 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